أيهما أفضل الغذاء المحمص أوالمكسرات النيئة
المكسرات صحية للغاية ولديها العديد من المعادن والمواد الغذائية الأساسية التي تفيد جسمك. كثير من الناس يأكلونها نيئة بينما يحب كثير من الناس أكلها المحمصة أو المطبوخة. يمكنك تناولها كوجبة خفيفة لأنها جاهزة لتناول الطعام. أفضل جزء هو أنه يمكنك أيضًا استخدامه لإعداد وصفات مختلفة مثل الحلويات والبسكويت والكعك وما إلى ذلك. إنها حقيقة أن كل من الجوز الخام والمحمص له طريقته الخاصة لإفادة الجسم ، ولكن هذه هي الحقيقة التي يخبز فيها الجوز المحمص يميل إلى أن يكون أكثر صحة من الخام. هنا هو الفرق بين المحمص مقابل المكسرات الخام التي سوف تساعدك على فهم هذا النوع الأفضل للصحة.
غالبًا ما يتم تحميص المكسرات ذات القيمة الغذائية في القليل من الزيت وتحتوي على ملح يمكن أن يزيد من قيمة تناول الصوديوم. إنها حقيقة أن المكسرات المحمصة غنية بالسعرات الحرارية مقارنة بالمكسرات النيئة ، لذلك إذا كنت تبحث عن زيادة في الوزن ، فيمكن أن تكون المكسرات المحمصة هي خيارك الأفضل.
عامل المذاق - كلا النوعين من المكسرات لهما مذاق مختلف ، لكن عادة ما يحب الناس المكسرات المحمصة لأنه يحتوي على نكهات. المكسرات النيئة مبسطة في الذوق وأحيانا يشعر الشخص بالملل من تناولها. يمكنك أن تأكل كل منهما كوجبة خفيفة لأنهما يتمتعان بذوقهما الفريد وقيمتهما الغذائية.
البكتيريا - للمكسرات النيئة فرص أعلى للهجوم البكتيري ، في حين أن البكتيريا لا يمكن أن تؤثر على المكسرات المحمصة بسهولة. إنها حقيقة أن كمية كبيرة أو بكتيريا ضارة يتم التخلص منها بعد عملية التحميص. يتم إزالة عدد الملوثات أيضًا بعد عملية تنظيف المكسرات التي تجعلها آمنة لصحتنا.
العملية الكيميائية - يستخدم العديد من المصنّعين الطريقة الكيميائية لتحميص المكسرات ، لذلك من المهم جدًا شرائها من شركة تصنيع موثوق بها للحصول على منتج ذي نوعية جيدة. المواد الكيميائية تضر بتغذية المكسرات وتجعلها بلا طعم بسبب اختيار الكثير من الناس للمكسرات النيئة بدلاً من المكسرات المحمصة.
هذه بعض الاختلافات بين المكسرات النيئة والمحمصة. كلاهما جيد للصحة ، لذلك يمكنك الاختيار حسب ذوقك وتفضيلاتك. من المهم جدًا شراء المكسرات من مورد جيد للحصول على منتجات طازجة ومميزة. يتمتع كل من الجوز المحمص والخام بصحة جيدة ومتاح بسعر معقول للغاية ، بحيث يمكن للمرء شرائه بسهولة. تأكد من الشراء من منتج جيد حيث أن المنتج الجيد سيوفر لك دائمًا المنتجات الطازجة والصافية.
المكسرات صحية للغاية ولديها العديد من المعادن والمواد الغذائية الأساسية التي تفيد جسمك. كثير من الناس يأكلونها نيئة بينما يحب كثير من الناس أكلها المحمصة أو المطبوخة. يمكنك تناولها كوجبة خفيفة لأنها جاهزة لتناول الطعام. أفضل جزء هو أنه يمكنك أيضًا استخدامه لإعداد وصفات مختلفة مثل الحلويات والبسكويت والكعك وما إلى ذلك. إنها حقيقة أن كل من الجوز الخام والمحمص له طريقته الخاصة لإفادة الجسم ، ولكن هذه هي الحقيقة التي يخبز فيها الجوز المحمص يميل إلى أن يكون أكثر صحة من الخام. هنا هو الفرق بين المحمص مقابل المكسرات الخام التي سوف تساعدك على فهم هذا النوع الأفضل للصحة.
غالبًا ما يتم تحميص المكسرات ذات القيمة الغذائية في القليل من الزيت وتحتوي على ملح يمكن أن يزيد من قيمة تناول الصوديوم. إنها حقيقة أن المكسرات المحمصة غنية بالسعرات الحرارية مقارنة بالمكسرات النيئة ، لذلك إذا كنت تبحث عن زيادة في الوزن ، فيمكن أن تكون المكسرات المحمصة هي خيارك الأفضل.
عامل المذاق - كلا النوعين من المكسرات لهما مذاق مختلف ، لكن عادة ما يحب الناس المكسرات المحمصة لأنه يحتوي على نكهات. المكسرات النيئة مبسطة في الذوق وأحيانا يشعر الشخص بالملل من تناولها. يمكنك أن تأكل كل منهما كوجبة خفيفة لأنهما يتمتعان بذوقهما الفريد وقيمتهما الغذائية.
هذه بعض الاختلافات بين المكسرات النيئة والمحمصة. كلاهما جيد للصحة ، لذلك يمكنك الاختيار حسب ذوقك وتفضيلاتك. من المهم جدًا شراء المكسرات من مورد جيد للحصول على منتجات طازجة ومميزة. يتمتع كل من الجوز المحمص والخام بصحة جيدة ومتاح بسعر معقول للغاية ، بحيث يمكن للمرء شرائه بسهولة. تأكد من الشراء من منتج جيد حيث أن المنتج الجيد سيوفر لك دائمًا المنتجات الطازجة والصافية.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق